Massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park: 30 phút thêm của buổi 90 phút

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Buổi massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park 90 phút ở Huyệt Đạo Tống Gia đi cùng thứ tự với buổi 60 phút, từ dò đốt sống C1 tới D10, giải cơ bằng tay, giác hơi, đắp thảo dược, làm phản xạ trên cánh tay rồi massage đầu, nhưng 30 phút thêm được dồn vào phần giải cơ và phần cánh tay. Chi nhánh ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00–20:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Câu hỏi hay gặp nhất khi đặt lịch chăm vai gáy là: 60 hay 90 phút? Chênh nhau 200.000₫, chênh nhau nửa tiếng, vậy nửa tiếng đó làm gì. Bài này so hai buổi theo đúng quy trình kỹ thuật viên Tống Gia được dạy, để anh chị tự thấy mình cần buổi nào.

Phần giống nhau: dò từ gáy xuống giữa lưng

Dù 60 hay 90 phút, buổi chăm cổ vai gáy ở Tống Gia không dừng ở cổ. Vùng làm kéo từ đốt C1 ngay dưới hộp sọ xuống tới D10 ở giữa lưng. Lý do: cơ vai gáy bám xuống lưng trên, và cổ mỏi thường đi kèm co cứng ở đoạn giữa hai bả vai.

Mấy phút đầu là chào hỏi, giới thiệu các bước, dò tìm vùng co cứng trên lưng và vùng phản xạ trên cánh tay. Mỗi lần ấn thử là một lần hỏi anh chị cảm thấy thế nào. Phần này giống hệt ở cả hai buổi.

Massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park: 30 phút thêm đi về đâu

So theo quy trình nội bộ, phần chênh lệch nằm ở ba chặng:

Nói cách khác, buổi 90 phút cho đôi tay thêm thời gian ở chính những chỗ đang co cứng, và cho phần cánh tay đủ lâu để làm kỹ cả hai bên. Ảnh đầu bài là một phần của chặng giải cơ: ngón cái và các ngón kẹp lấy thớ cơ bả vai, bóp và giữ.

Cảm giác khác nhau thế nào

Ở buổi 60 phút, anh chị thường thấy vai nhẹ đi, cổ xoay dễ hơn, nhưng có thể vẫn còn một hai điểm ê chưa kịp làm hết. Ở buổi 90 phút, nhịp chậm hơn: mỗi điểm co cứng được làm lâu hơn, có thời gian để cơ mềm hẳn trước khi tay chuyển đi. Phần cánh tay cũng dài hơn, nên cảm giác gáy giãn ra rõ rệt hơn khi nằm ngửa.

Cả hai buổi đều có đắp cao thảo dược sau giác hơi, xin phép anh chị trước, và kết thúc bằng massage đầu vài phút, rồi ngâm chân nếu anh chị muốn.

Chọn buổi nào cho mình

• Chọn 60 phút khi mỏi gọn ở vai gáy, mới mỏi vài ngày, hay muốn ghé nhanh sau giờ làm.
• Chọn 90 phút khi mỏi lan xuống lưng giữa hai bả vai, kèm nặng đầu, mỏi kéo dài nhiều tuần, hoặc lần đầu đi và muốn được dò kỹ.

Có những lúc nên để nhân viên y tế xem trước: tay tê không dứt, cầm đồ hay rơi, hoa mắt hoặc nhức đầu dữ dội.

Giá lẻ ở bảng giá: chăm sóc cổ vai gáy 60 phút 550.000₫, 90 phút 750.000₫. Thông tin vùng và đường đi ở trang đau vai gáy Vinhomes Grand Park, cách làm ở trang phương pháp. Đọc thêm quy trình một buổi chăm sóc cổ vai gáy 90 phút và hỏi đáp massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park. Giữ giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Buổi 90 phút có làm mạnh tay hơn không? Không. Lực vẫn theo cảm nhận của anh chị. Thứ được thêm là thời gian, không phải sức ấn.

Đi buổi 60 phút rồi muốn kéo dài tại chỗ có được không? Anh chị có thể hỏi thêm massage theo vùng bổ sung 30 phút, giá lẻ 199.000₫, nếu lịch của chi nhánh còn trống.

Buổi 90 phút nên bắt đầu muộn nhất lúc mấy giờ? Chi nhánh mở tới 20:00. Nên bắt đầu trước khoảng 18:00 để làm trọn buổi và còn thời gian ngâm chân.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh