Tướng gò má cao nói gì? Lưỡng Quyền, chức năng Can và cách chăm để bớt căng

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 16/10/2026

Tóm tắt nhanh: Gò má, sách tướng gọi là Lưỡng Quyền Cốt, là tướng của ý chí và khả năng gánh vác. Người gò má cao, nở rõ thường giỏi quản lý, chịu áp lực tốt, quyết liệt trong hành động. Sách Y Tướng Học của Lương Y Tống Văn Huynh xếp gò má vào kinh Đởm và tạng Can, nên khi gò má quá cao, trơ xương, thiếu thịt bọc, chức năng dễ căng nhất là Can: gân cơ co bó, dễ bốc hỏa, khó ngủ. Chăm đúng chức năng Can giúp người có tướng này giữ được sức bền mà không bị “cháy”.

Cách nhận định tướng gò má

Đứng trước gương, nhìn thẳng rồi nhìn nghiêng 45 độ, xem bốn điều:

1. Độ cao: xương gò má nhô rõ hay phẳng so với mặt.
2. Độ rộng: gò má có phải chỗ rộng nhất của khuôn mặt không. Nếu trán hẹp, cằm nhọn mà gò má nở ngang, đó là dáng mặt chữ Thân (申) trong sách nhà.
3. Thịt bọc: gò má cao mà có thịt đầy, da căng hồng, hay trơ xương, da mỏng sát vào xương.
4. Sắc da vùng má: sáng đều, hay có mảng sạm, nám, tàn nhang ở hai bên gò má.

Sách nhà nhấn mạnh cốt nhục tương xứng: xương cao mà có thịt bọc là tướng khỏe; xương lộ mà thịt suy mới là dấu hiệu cần chăm.

Ba dáng gò má: điểm mạnh và chức năng dễ yếu

Gò má cao, có thịt bọc, cân hai bên

Điểm mạnh: đúng như sách mô tả Lưỡng Quyền: ý chí sắt đá, năng lực quản lý, gánh vác việc lớn, chịu áp lực rất giỏi, có tính cạnh tranh. Họ thích tự ra quyết định và đòi hỏi hiệu quả cao. Nghề hợp: quản lý, điều hành, trưởng bộ phận kinh doanh, người mở thị trường.

Chức năng cần giữ: Can đang làm tốt việc sơ tiết, gân cơ còn mềm. Điểm cần để ý là nhịp làm việc: người này hay ôm việc, ít nghỉ, lâu dần Can khí uất.

Gò má nở rộng, trán hẹp, cằm nhọn (mặt chữ Thân)

Điểm mạnh: nhạy bén với cơ hội, có chí tiến thủ, chủ động.

Chức năng dễ yếu: sách nhà ghi gò má rộng thuộc hành Mộc (Can Đởm) phát triển mạnh, dễ lấn sang Tỳ Vị, gọi là Can Vị bất hòa. Đời thường là: cứ căng thẳng, uất ức là đau bụng trên, ợ chua, tức hai bên hông sườn, đau nửa đầu. Trên lưng, kỹ thuật viên hay thấy dải cơ dọc cột sống vùng đốt ngực thứ 7 đến thứ 9 co rút.

Gò má cao trơ xương, thiếu thịt, mặt xương xẩu

Điểm mạnh: kiên cường, độc lập, gánh vác tốt, không ngại khó.

Chức năng dễ yếu: sách nhà gọi là xương nhiều hơn thịt, thường đi cùng Can Thận âm hư: thiếu “nước” nuôi gân cơ tầng sâu. Dấu hiệu hay gặp:

• Gân cơ toàn thân bó bện, nhất là cơ thang vai gáy và cơ dọc lưng; dễ chuột rút.
• Hay nóng trong, bốc hỏa lên đầu, mắt khô hoặc đỏ rát, sáng dậy đắng miệng.
• Tính khí nóng, huyết áp dễ dao động khi nóng giận.
• Ở nữ: kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, da vùng gò má dễ nổi nám, tàn nhang. Sách nhà gắn nám vùng gò má với Can huyết ứ trệ.

Nhìn theo Ngũ Hành: Can thuộc Mộc. Mộc khắc Thổ nên Can căng thì Tỳ Vị chịu trước; Thủy sinh Mộc nên ngủ đủ, giữ ấm lưng để nuôi Thận cũng là nuôi Can. Đọc thêm bài người tướng Mộc.

Chăm chức năng Can cho người gò má cao

Tại Huyệt Đạo Tống Gia

Kỹ thuật viên quan sát gương mặt, sắc da vùng má, rồi kiểm tra dọc cột sống, chú ý vai gáy và lưng giữa. Buổi chăm dùng massage trị liệu cân bằng hệ phản xạ thần kinh kết hợp:

• Làm mềm kỹ cơ thang và hai dải cơ dọc lưng, nơi người có tướng này hay bó nhất.
• Giải tỏa điểm co cứng vùng lưng giữa, thả lỏng mạn sườn.
• Bấm huyệt dọc kinh Can, kinh Đởm và vùng thái dương nếu hay đau nửa đầu.
• Với người trơ xương, thiếu thịt: lực nhẹ, chậm, thiên về nuôi dưỡng, không làm mạnh.

Dưỡng sinh nội tại tại nhà

• Ngủ trước 23 giờ: người gò má cao hay làm việc khuya; đây là việc nuôi Can quan trọng nhất.
• Xả trước khi nói: khi bực, thở ra dài gấp đôi hít vào, 6 nhịp, rồi mới trả lời.
• Day huyệt Thái Xung: trên mu bàn chân, chỗ lõm giữa ngón cái và ngón thứ hai, cách kẽ ngón khoảng hai đốt ngón tay. Day mỗi bên 1 phút trước khi ngủ.
• Ăn uống: nhiều rau xanh đậm, bớt rượu bia, cà phê buổi chiều và đồ chiên cay. Người trơ xương nên ăn đủ bữa, uống đủ nước để nuôi phần “thịt”.
• Giao bớt việc: sách nhà mô tả người tướng này thích kiểm soát. Học cách giao việc cũng là một cách dưỡng Can.

Khi chức năng Can được chăm, công việc đổi ra sao

Gò má cao là tướng của người gánh vác. Khi Can được chăm, gân cơ mềm lại, giấc ngủ sâu hơn, cơn nóng giận ngắn đi. Người lãnh đạo bớt gắt thì đội nhóm dễ theo, quyết định cũng tỉnh táo hơn. Điểm mạnh bên ngoài chỉ bền khi chức năng bên trong được nuôi: đó là tinh thần “tướng là quả, tạng là nhân” của Y Tướng Học Tống Gia.

Hỏi đáp

Gò má cao ở phụ nữ có phải tướng xấu không? Không. Sách nhà đọc gò má cao là tướng của ý chí và năng lực quản lý, ở nam hay nữ đều vậy. Điều cần để ý chỉ là khi gò má trơ xương, thiếu thịt, kèm nám hoặc kinh nguyệt thất thường: đó là gợi ý chăm chức năng Can, không phải lời phán về số phận. Đọc thêm bài Y Tướng Học khác xem bói.

Nám ở gò má có liên quan gì tới Can? Theo sách Y Tướng Học của Tống Gia, mảng sạm, nám vùng gò má thường gợi ý Can huyết lưu thông kém, hay gặp ở người căng thẳng, thức khuya. Chăm giấc ngủ và giảm căng thẳng là bước đầu. Nám lan nhanh hoặc thay đổi hình dạng thì nên đi kiểm tra da liễu.

Hai bên gò má lệch nhau nói gì? Gò má lệch rõ có thể đi cùng thói quen nhai một bên, nghiến răng, hoặc mất cân bằng cơ vùng cổ vai. Kỹ thuật viên sẽ kiểm tra cơ hàm và cột sống cổ trước khi nói gì thêm. Xem bài tướng cằm, quai hàm.

Muốn biết gò má của mình đang gợi ý chăm gân cơ, giấc ngủ hay tiêu hóa, mời anh chị đến thăm khám ban đầu bằng Y Tướng Học tại Huyệt Đạo Tống Gia của Lương Y Tống Văn Huynh: 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (4,9★, Google Maps) hoặc căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Quận 9 (5,0★, Google Maps). Bấm đặt lịch hoặc gọi, Zalo 0888 264 559. Y Tướng Học là cách quan sát để gợi ý chăm sóc, không thay thế thăm khám y khoa.

Nguồn: Sách Y Tướng Học của Lương Y Tống Văn Huynh (Lưỡng Quyền Cốt; mặt chữ Thân, chữ Vương; Cốt nhục tương xứng) và slide đào tạo Y Tướng Học Tống Gia.

Liên quan: Sức khỏe phụ nữ tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Câu chuyện của Lương Y