胡志明市第九郡按摩 | Huyệt Đạo Tống Gia
Tống Gia 团队 · 良医 Tống Văn Huynh · 2026-10-29
在胡志明市第九郡（现属守德市）想做按摩，宗家穴道养生（Huyệt Đạo Tống Gia）的分店在 Vinhomes Grand Park 社区 The Manhattan 大楼 T16-21 单元，每天 9:00–20:00 营业。第一次来的客人，多数选 越南传统按摩 60 分钟 450,000₫（约 17 美元）放松全身，或选 肩颈或腰背护理 60 分钟 550,000₫（约 21 美元）、90 分钟 750,000₫（约 29 美元）重点处理一个部位。
第九郡分店在 WhatsApp 上最常收到的问题，不是”你们在哪里”，而是”第一次该约哪个？“。价目表有二十多行，新客人往往选最便宜的，或者名字听起来最舒服的那一项。这篇文章帮您按身体的真实感受来选，再带您看一次按摩的流程和怎么过去。
三种常见情况，三种不同选择
整天对着电脑，傍晚肩膀硬得像石头。 下班后只有一个小时左右，最合适的是 肩颈或腰背护理 60 分钟（550,000₫）。技师的手会一直停在脖子、肩膀和肩胛骨，而不是分散到全身。
腰背酸了好几个月，弯腰系鞋带都费劲。 这种情况需要时间先沿着脊柱下段摸清楚，再慢慢让腰部暖起来，所以 肩颈或腰背护理 90 分钟（750,000₫） 更合适，预约时说明”做腰背”。
父母从国内来探亲，白天走了很多路，晚上睡得浅。 社区里不少家庭会给长辈约 全身护理 120 分钟（950,000₫），从头到脚慢慢做，做完还有时间休息。
没有一个项目适合所有人。合适的项目，就是能把足够时间留给您最不舒服那个部位的项目。
一分钟选项目
| 您的感觉 | 项目 | 零售价 |
|---|---|---|
| 一个部位明显酸，时间不多 | 肩颈或腰背护理 60 分钟 | 550,000₫（约 21 美元） |
| 同一个部位反复酸 | 肩颈或腰背护理 90 分钟 | 750,000₫（约 29 美元） |
| 全身疲惫，只想放松 | 越南传统按摩 60 / 90 分钟 | 450,000₫ / 550,000₫ |
| 有一个空闲下午，从头到脚 | 全身护理 120 分钟 | 950,000₫（约 37 美元） |
| 头重、睡得不好 | 越南草本头疗 45 分钟 | 150,000₫（约 6 美元） |
想多做一个部位，可以加 加做局部按摩 30 分钟（199,000₫，约 8 美元）。全部零售价见 价目表。技师开始前会先报价，您同意后才开始，没有额外收费。
第九郡一次 90 分钟按摩怎么进行
- 询问和观察（约 5 分钟）。 哪里酸、酸了多久、做什么工作、睡得怎么样。技师也会看您站姿、两边肩膀是否一高一低、弯腰的样子。
- 沿脊柱摸一遍。 双手从后脑下方一路到腰，找肌肉打结、发紧的位置。
- 放松肌肉。 用手掌、掌根和前臂把这些位置周围的肌肉慢慢揉开，力道只加到您觉得舒服为止。
- 对应部位穴位按压。 技师沿脊柱两侧和相关部位按压穴位，用的是良医 Tống Văn Huynh 培训每一位技师的脊柱反射平衡手法。
- 温热与休息。 草本热敷、泡脚，离开前喝一杯温水。
第一次来如果觉得力道太重，马上说出来。说一句越南语 “nhẹ thôi”（轻一点），或者用手势、英语都可以。合适的力道是能让您放松下来的力道，而不是让您屏住呼吸的力道。
从第九郡各处怎么过去
- 住在 Vinhomes Grand Park 社区内（Rainbow、Origami、Beverly）： 沿社区内部道路往 The Manhattan 方向，找 T16-21 单元。
- 从 Long Thạnh Mỹ 或 Long Bình 过来： 走 Nguyễn Xiển 路到 Vinhomes Grand Park 大门，再进入 The Manhattan。
- 从河内高速公路、Lê Văn Việt 或 Hiệp Phú 过来： 先到 Nguyễn Xiển 路再进社区，视交通情况约 15–25 分钟。
出发前打开 Google 地图（5.0★，208 条评价），也可以看 Vinhomes Grand Park 分店页面 的照片和营业时间。18:00 以后和周末建议先预约：WhatsApp 或 Zalo +84 888 264 559。90 分钟项目最好 18:15 前开始，60 分钟项目最好 18:45 前开始。
预约前需要知道
如果疼痛持续很久、扩散到手臂或腿、伴随麻木无力，或晚上加重，请到正规医疗机构检查。发烧、刚吃饱、或需要按摩的部位有开放伤口时，请不要做。怀孕的客人请在预约时告诉前台。
常见问题
第一次在第九郡按摩，约 60 分钟还是 90 分钟？ 一个部位轻微酸、时间不多，60 分钟就够；酸了几个月，或者脖子和腰都不舒服，90 分钟能让技师先把肌肉放松，再按穴位。
第九郡分店几点营业？ The Manhattan 大楼 T16-21 单元的分店每天 9:00–20:00 营业，建议先用 WhatsApp 或 Zalo +84 888 264 559 预约。
除了价目表上的价格，还有其他费用吗？ 没有。技师开始前按零售价目表报价，您同意后才开始，做完再用现金或转账付款。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。