Massage đau lưng quận 12 giá mỗi buổi: đau ở đâu, chọn mức nào

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage đau lưng quận 12 ở Huyệt Đạo Tống Gia có hai mức giá lẻ chính, Chăm sóc lưng eo 60 phút 550.000₫ và 90 phút 750.000₫, còn chọn mức nào thì nên dựa vào chỗ đau nằm cao hay thấp trên lưng và có lan xuống mông, đùi hay chưa. Chi nhánh ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00 đến 19:00 cả tuần, gọi hay nhắn 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Đau lưng là một từ quá rộng. Có người đau ngang thắt lưng mỗi sáng ngủ dậy, có người đau đúng giữa lưng khi cúi buộc dây giày, có người đau từ lưng dưới xuống mông. Bảng tham chiếu đốt sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng chia những kiểu đau ấy theo từng đốt, và cách chia đó cũng giúp anh chị đoán mình cần buổi dài hay ngắn.

Bảng giá massage đau lưng quận 12

Ở Vinhomes Grand Park, các mức này giữ nguyên. Xem đủ ở bảng giá.

Đau ở đâu, nghĩ tới đốt nào

• Cứng lưng buổi sáng, đau thắt lưng giữa: bảng đốt sống liên hệ với vùng L2, nơi có huyệt Thận Du và Mệnh Môn.
• Đau chính giữa lưng dưới, khó cúi gập người: vùng L3, chỗ trung tâm thắt lưng.
• Đau lưng dưới lan ra mông, mặt trước đùi: vùng L4, đi kèm các điểm co cứng ở cơ mông.
• Đau nhói ngang thắt lưng, khó cúi hay đứng thẳng: sách nhắc tới điểm co cứng ở cơ vuông thắt lưng, nằm sâu giữa xương sườn cuối và mào chậu.

Đây là kiến thức để hiểu cơ thể, không phải kết luận. Ảnh đầu bài cho thấy cách kỹ thuật viên kiểm: ngón cái ấn lần lượt từng đốt dọc sống lưng, so độ cứng và cảm giác của anh chị.

Buổi 60 phút có gì

Quy trình chăm lưng của Tống Gia đi từ đốt D7 xuống vùng cùng: dò điểm co cứng, làm bằng tay theo 11 đường cho lưng và mông, giác hơi vài phút, đắp cao thảo dược, rồi anh chị nằm ngửa để làm vùng phản xạ của lưng ở chân. Người đau khi cúi sẽ được gập chân lên, theo nguyên tắc làm đúng tư thế gây đau. Cuối buổi xoa vùng đầu, nếu muốn thì ngâm chân.

Buổi 90 phút kéo dài phần làm bằng tay và phần phản xạ ở chân lên khoảng nửa giờ, phù hợp khi đau đã lan xuống mông hay đùi.

Khi nào nên đi khám trước

Bảng an toàn của Tống Gia ghi rõ những dấu hiệu phải dừng: tê bì tăng lên, mất cảm giác, yếu chân đột ngột, đau dữ dội lan dọc chân. Nếu anh chị có những dấu hiệu này, hoặc đau sau té ngã, sốt kèm đau lưng, tiểu khó, hãy đi khám ở cơ sở y tế trước khi đặt buổi.

Đọc trang đau lưng quận 12, cách lần cột sống ở phương pháp. Bài liên quan: hỏi đáp massage đau lưng quận 12, một buổi massage đau lưng diễn ra thế nào. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Đau lưng mới hai hôm thì đi ngay được không? Nếu chỉ mỏi, đau âm ỉ do ngồi lâu thì được. Nếu vừa trẹo lưng, sưng nóng hay đau nhói khi cử động, hãy để qua 72 giờ đầu và hỏi nhân viên y tế.

Có phải nằm sấp suốt buổi không? Không. Nửa sau buổi anh chị nằm ngửa để làm phần phản xạ ở chân.

Người lớn tuổi đau lưng có làm được không? Được, với lực nhẹ hơn. Hãy báo tuổi và các bệnh nền khi đặt lịch.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh