Đau lưng Quận 12: massage đau lưng tại Huyệt Đạo Tống Gia
Mỏi lưng, đau lưng dưới. Ai đứng nhiều, ngồi xe đường dài, bế con, hay khuân vác thường thấy thắt lưng mỏi dần, sáng dậy cứng, cúi xuống phải chống tay. Chi nhánh Quận 12 nhận khách quanh Tân Chánh Hiệp, Hiệp Thành, Tân Thới Hiệp, Trung Mỹ Tây, Đông Hưng Thuận, Thạnh Lộc.
Khách hay tìm: massage trị liệu đau lưng quận 12, xoa bóp bấm huyệt đau lưng quận 12.
Dấu hiệu đau lưng hay gặp
- Thắt lưng mỏi khi ngồi hoặc đứng lâu
- Sáng dậy lưng cứng, vận động một lúc mới đỡ
- Mỏi lan xuống mông, đùi sau
- Cúi, xoay người thấy kéo một bên
Góc nhìn Đông y
Theo Đông y, lưng là "phủ của thận". Làm việc nặng, ngồi sai tư thế, nhiễm lạnh hay cơ thể suy giảm theo tuổi đều làm vùng thắt lưng kém nuôi dưỡng, cơ hai bên cột sống co lại, tạo cảm giác mỏi nặng.
Một buổi massage đau lưng tại chi nhánh Quận 12
Kỹ thuật viên nhìn dáng đứng, độ lệch hông, tìm đốt sống và nhóm cơ đang co. Giải cơ dọc hai bên cột sống thắt lưng, bấm các huyệt Thận Du, Đại Trường Du, Ủy Trung, rồi chườm thảo dược ấm và ngâm chân để cơ thể thả lỏng.
Huyệt Ủy Trung
Điểm giữa nếp lằn sau khoeo chân. Ngồi thẳng, dùng ngón cái day nhẹ 1 phút mỗi bên, kết hợp ôm gối kéo về ngực 30 giây. Tránh day mạnh nếu vùng khoeo có tĩnh mạch nổi.
Đến chi nhánh Quận 12
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 12
225B Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh. 8:00 – 19:00 mỗi ngày.
Đường đến
Chi nhánh nằm trên đường Dương Thị Mười, gần chợ Tân Chánh Hiệp, có chỗ để xe máy trước cửa. Gần chợ Tân Chánh Hiệp, thuận đường cho khách Quận 12, Gò Vấp, Hóc Môn, Tân Bình.
Buổi thăm khám và phục hồi cơ lần đầu · 90 phút
399.000₫750.000₫
Áp dụng từ 21/10 đến 30/11/2026 tại cả hai chi nhánh. Đến hết 20/10: khách lần đầu được tặng 01 buổi phục hồi cơ 45 phút. Đặt lịch trước để giữ giờ và kỹ thuật viên.
Hỏi đáp
Massage đau lưng ở đâu tốt tại Quận 12?
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 12 (225B Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp) được 234 khách đánh giá 4,9★ trên Google Maps. Kỹ thuật viên quan sát trước rồi mới giải cơ bấm huyệt đúng vùng. Mở 8:00 – 19:00 mỗi ngày, gọi 0888 264 559.
Ở Quận 12, đến Tống Gia có gần không?
Chi nhánh nằm trên đường Dương Thị Mười, gần chợ Tân Chánh Hiệp, có chỗ để xe máy trước cửa. Tống Gia nhận khách quanh Tân Chánh Hiệp, Hiệp Thành, Tân Thới Hiệp, Trung Mỹ Tây, Đông Hưng Thuận, Thạnh Lộc. Mở chỉ đường Google Maps ngay trên trang này để có lộ trình nhanh nhất theo giờ.
Một buổi chăm sóc đau lưng mất bao lâu?
Buổi đầu khoảng 90 phút: hỏi thăm và quan sát trước, giải cơ bấm huyệt đúng vùng, chườm thảo dược, ngâm chân. Kỹ thuật viên báo giá trước khi bắt đầu.
Có cần đặt lịch trước không?
Nên đặt trước để có kỹ thuật viên và phòng sẵn. Đặt online trên trang Đặt lịch, nhắn Zalo hoặc gọi 0888 264 559. Chi nhánh mở 8:00 – 19:00 mỗi ngày.
Buổi 90 phút diễn ra thế nào
- Quan sát trước (10 phút)Nhìn sắc mặt, dáng đứng, độ lệch vai hông, hỏi thói quen ngủ, làm việc. Nhìn trước khi đặt tay.
- Giải cơ bấm huyệt (60 phút)Làm đúng vùng đang co cứng, lực vừa phải, kỹ thuật viên chỉ cho anh chị thấy điểm căng nằm ở đâu.
- Chườm thảo dược, ngâm chân (15 phút)Ấm vùng vừa làm, để cơ thể thả lỏng hẳn.
- Mang về một việc tự chăm (5 phút)Một huyệt, một động tác hợp với cơ địa của anh chị để làm tại nhà.
Phường lân cận
Hóc Môn · Gò Vấp · Phường Tân Chánh Hiệp · Phường Hiệp Thành · Phường Tân Thới Hiệp · Phường Trung Mỹ Tây · Phường Đông Hưng Thuận · Phường Thới An · Phường Thạnh Xuân
Nhu cầu khác ở Quận 12
Đau vai gáy Quận 12
XemĐau đầu Quận 12
XemMất ngủ Quận 12
XemĐau thần kinh tọa Quận 12
XemCăng thẳng, stress Quận 12
XemGội đầu dưỡng sinh Quận 12
XemĐau lưng Quận 9 · Đau lưng Vinhomes Grand Park · Tìm hiểu thêm về lưng