Massage trị liệu đau vai gáy hoặc đau lưng 60 phút: lần đầu 399K

Giá chương trình

Mỗi khách chọn 1 trong 2 vùng, áp dụng 1 lần duy nhất. Muốn đọc kỹ buổi đau lưng: massage trị liệu đau lưng 60 phút.

• Áp dụng cho khách đến Tống Gia lần đầu, mỗi khách 1 lần duy nhất, chọn vai gáy hoặc đau lưng.
• Dùng ở cả 2 chi nhánh: Quận 12 và Vinhomes Grand Park, Quận 9.
• Đặt lịch trước để chi nhánh giữ giờ và kỹ thuật viên cho anh chị.
• Từ buổi thứ hai tính theo bảng giá lẻ.

Vì sao vai gáy hay mỏi?

Theo cẩm nang cổ vai gáy của Tống Gia, đau mỏi vùng này thường tăng khi giữ một tư thế quá lâu như ngồi máy tính, lái xe, khi cơ thể mệt, hoặc khi gặp lạnh, máy lạnh thổi thẳng vào gáy. Cảm giác mỏi thường dịu đi khi được nghỉ, thả lỏng, xoa bóp hoặc chườm ấm nhẹ.

Trong Đông y, Can chủ cân, tức là gân cơ được Can huyết nuôi dưỡng. Khi thức khuya, nhìn màn hình lâu, căng thẳng kéo dài, cơ vùng cổ gáy dễ cứng, khó xoay trở. Vì vậy buổi massage vai gáy ở Tống Gia không chỉ bóp chỗ mỏi, mà nhìn cả dáng ngồi, cột sống và nhịp sống của từng người.

Buổi massage vai gáy 60 phút diễn ra thế nào

1. Hỏi và quan sát (khoảng 5 phút): kỹ thuật viên hỏi chỗ đang mỏi, công việc hằng ngày, nhìn sắc mặt, dáng vai theo cách Y Tướng Học mà Lương Y Tống Văn Huynh truyền dạy.
2. Lần cột sống: ngón tay đi dọc hai bên cột sống cổ và lưng trên, tìm chỗ co cứng, chỗ lệch.
3. Làm ấm: chườm khăn ấm hoặc túi thảo dược ấm lên vùng cổ, vai, gáy cho cơ thả lỏng.
4. Xoa bóp làm mềm cơ (khoảng 15 đến 20 phút): xoa, miết, day, bóp chậm dọc cơ thang, cơ hai bên cổ, bả vai. Lực tăng dần theo phản hồi của anh chị.
5. Day ấn huyệt: khi cơ đã mềm mới day ấn Phong Trì (dưới đáy hộp sọ), Kiên Tỉnh (điểm cao nhất bờ vai), Đại Chùy (dưới đốt cổ gồ cao nhất) và các điểm đang căng cứng.
6. Thả cổ nhẹ: nếu an toàn, kỹ thuật viên hướng dẫn cúi, ngửa, nghiêng cổ thật chậm trong giới hạn không đau. Không vặn, bẻ cổ mạnh.
7. Kết thúc: chườm thảo dược ấm, uống nước ấm, chỉ cho anh chị 1 động tác tự chăm tại nhà.

Lực tay được hỏi lại nhiều lần trong buổi. Thấy đau chói ở đâu, anh chị cứ nói để kỹ thuật viên giảm lực.

Ai hợp với buổi massage vai gáy 60 phút

• Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều giờ, chiều về vai nặng, cổ quay kẹt.
• Người lái xe, giao hàng, làm việc cúi đầu nhiều.
• Người hay ngủ sai tư thế, sáng dậy cứng gáy.
• Người căng thẳng kéo dài, vai luôn gồng lên, kèm đầu nặng.
• Người muốn thử cách chăm sóc của Tống Gia trước khi chọn buổi dài hơn.

Ai nên hỏi kỹ trước

Người đang mang thai, có bệnh nền về tim mạch hoặc huyết áp, vừa phẫu thuật, vừa chấn thương vùng cổ, có vết thương hay vùng sưng nóng, hoặc đau kéo dài không rõ lý do nên đi khám ở cơ sở y tế trước và báo cho chi nhánh khi đặt lịch.

Hai chi nhánh áp dụng

Đặt lịch

Gọi hoặc nhắn Zalo 0888 264 559, hoặc điền form đặt lịch. Anh chị báo: chi nhánh, giờ muốn đến, và ghi "vai gáy 60 phút lần đầu 399K".

Đọc thêm: massage cổ vai gáy · vai gáy Quận 12 · vai gáy Quận 9 · bảng giá

Câu hỏi thường gặp

Huyệt Đạo Tống Gia là nơi chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh bằng đôi tay, không phải dịch vụ y tế. Đau kéo dài hoặc kèm triệu chứng bất thường, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.