胡志明市全身按摩价格：在 Tống Gia 的真实体验
Tống Gia 团队 · 良医 Tống Văn Huynh · 2026-10-30
胡志明市全身按摩价格，在宗家穴道养生（Huyệt Đạo Tống Gia）是：全身护理 120 分钟 950,000 越南盾（约 37 美元），越南传统按摩 90 分钟 550,000 越南盾（约 21 美元）、60 分钟 450,000 越南盾（约 17 美元）。第12郡店（胡志明市第12郡 Tân Chánh Hiệp 坊 Dương Thị Mười 路 225 号，每天 8:00–20:00）和守德市店（胡志明市守德市（原第9郡）Long Bình 坊 Vinhomes Grand Park 小区 Manhattan 区 T16-21 号，每天 9:00–20:00）同价。
价格表只告诉你多少钱，却说不出躺在床上是什么感觉。这一篇换个角度：跟着一次全身护理，从头到脚走一遍，看看这笔钱落在身体的哪些地方，再说说三个时长各适合什么样的一天。
躺下之前：先被“看”一眼
技师不会一上来就按。开始前会先看你的气色、肩膀高低和站姿，这是创办人良医 Tống Văn Huynh 的做法，他从事东方养生、越南面相观察和脊柱反射平衡十三年以上。观察只用来提示哪里要多花时间，不涉及任何医学判断。
接着你趴下，技师的手沿脊柱两侧由上往下慢慢摸。这一步不是在“按”，而是在找：哪里硬、哪里一碰就酸。全身护理时间长，找到的这些点，后面都会有余裕去照顾。
从头颈到脚底，各部位的感受
头颈和肩膀。 拇指停在后颈、肩上的点位，慢慢加压。常低头看手机的人，这里多半是第一处“酸得说不出话”的地方，吐气时那股酸会慢慢退开。
上背和肩胛之间。 手掌、掌根轮流推揉，范围更大，感觉比按点更厚实。不少人在这一段开始犯困。
腰部。 力道往深处走，是一种沉沉的胀感。久坐、常开车的人，这里通常要多停一会儿。
手臂。 图中就是技师在揉捏手臂的画面。整天用鼠标、拎包的人，前臂一被捏才发现有多紧。
双腿和脚。 从小腿往上揉到大腿，久站一天的人会觉得腿慢慢变轻。
收尾。 最后用温热的草本敷包放在刚按过的部位，再泡一会儿脚。往往到这时候，才意识到自己进门时有多紧绷。
全程技师会不时问力度。“轻一点”“重一点”直接说，语言不通就用手势；刺痛或灼痛都不正常，请马上说。
60、90、120 分钟，差在节奏
| 项目 | 价格（越南盾） | 约合美元 | 适合的一天 |
|---|---|---|---|
| 越南传统按摩 60 分钟 | 450,000 | 约 17 | 下班后、时间紧 |
| 越南传统按摩 90 分钟 | 550,000 | 约 21 | 想全身都照顾到，又不想花一整个下午 |
| 全身护理 120 分钟 | 950,000 | 约 37 | 空出一个完整的下午，慢慢来 |
三者都是全身性的手法，差别主要在节奏。60 分钟每个部位都会照顾，但速度较快；90 分钟紧的地方能多停留；120 分钟最从容，从头到脚都不赶。
只有某一块特别紧，也可以考虑肩颈或腰背护理 60 分钟 550,000 越南盾（约 21 美元）、90 分钟 750,000 越南盾（约 29 美元），或在主项目之外加做局部按摩 30 分钟 199,000 越南盾（约 8 美元）。草药熏蒸 120,000 越南盾、草本热敷 130,000 越南盾、拔罐 30 分钟 85,000 越南盾，也都按单项另计。完整价目见价格表。
时间怎么排
两店都是 20:00 关门。全身护理 120 分钟建议 17:45 前开始，越南传统按摩 90 分钟约 18:15 前，60 分钟约 18:45 前。想上午做，第12郡店 8:00 开门，守德市店 9:00 开门，周末照常营业。
去之前的准备
- 用 WhatsApp 或 Zalo 发消息到 +84 888 264 559，写明分店、日期、开始时间和项目。
- 按摩前一两个小时吃点清淡的，穿宽松好换的衣服。
- 近期受过伤、怀孕或有长期身体不适，请先告知；不确定是否适合按摩，请到正规医疗机构检查。
- 做完喝点温水，当天别做剧烈运动。第二天局部轻微酸胀很常见，会自己退去。
第12郡店 Google 评分 4.9★（235 条评价），Google 地图；守德市店 Google 评分 5.0★（208 条评价），Google 地图。
常见问题
胡志明市全身按摩多少钱？ 在宗家，全身护理 120 分钟 950,000 越南盾（约 37 美元）；越南传统按摩 90 分钟 550,000 越南盾，60 分钟 450,000 越南盾。两店同价。
120 分钟会不会太长、躺不住？ 节奏是慢的，中途犯困、睡着都很常见。如果担心躺不住，可以先从越南传统按摩 90 分钟开始。
全身护理包含手臂和脚吗？ 包含。从头颈、肩背、腰部到手臂、双腿，最后以草本热敷和泡脚收尾。
最晚几点开始全身护理？ 两店都是 20:00 关门，全身护理 120 分钟建议 17:45 前开始。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。