西贡头疗：在 Tống Gia 的真实体验
Tống Gia 团队 · 良医 Tống Văn Huynh · 2026-10-29
在西贡（胡志明市）做头疗，宗家穴道养生有两家店可选：第12郡店在胡志明市第12郡 Tân Chánh Hiệp 坊 Dương Thị Mười 路 225 号，每天 8:00–20:00；守德市店在胡志明市守德市（原第9郡）Long Bình 坊 Vinhomes Grand Park 小区 Manhattan 区 T16-21 号，每天 9:00–20:00。越南草本头疗 45 分钟 150,000 越南盾（约 6 美元），头疗 + 肩颈按摩 60 分钟 250,000 越南盾（约 10 美元）。
来西贡的人，不管是旅行还是出差，时间都排得很满。头疗好就好在不用换衣服、不用安排半天，一个多小时就能做完。这篇从“怎么把头疗放进行程”的角度来写：什么时候去、选多长、去哪一家，以及躺下之后大概会经历什么。
先想清楚：你是哪一种情况
同样是头疗，不同状态的人适合的安排不一样。
刚下飞机、坐了很久的车 颈后和肩膀往往最僵。建议选 60 分钟的头疗 + 肩颈按摩，头部之外，后颈和肩胛骨之间也会放松一段。
开了一整天会，脑袋发胀 很多人这时最想要的是安静地躺一会儿。45 分钟的越南草本头疗就够了，梳头、按头顶、揉太阳穴，再洗发，节奏不赶。
行程最后一天，想留个越南的体验 如果只有一个空档，又想试试本地特色，草本头疗价格不高、时间短，比较容易塞进去。
想把时间都花在头部 价格表上另有头部护理 60 分钟，750,000 越南盾（约 29 美元），具体内容可以预约时先问清楚。
时间怎么排
- 早上：第12郡店 8:00 开门，适合上午还没开始忙之前先去放松，之后再出门办事。
- 午后：西贡中午最热，室内躺一个小时，比在外面走路舒服得多。
- 傍晚和晚上：下班或开完会后过去最常见，但这段时间人也较多，最好提前一天约。两家店都是 20:00 关门，60 分钟的项目最好在 18:45 前开始。
头疗包含洗发，结束时头发未必全干。如果之后还有正式场合，可以把头疗安排在当天最后一项。
两家分店怎么选
两家店的项目和价格一样，差别主要在位置和开门时间：
- 第12郡店：在城市西北边，靠近 Tân Chánh Hiệp 市场，往 Gò Vấp、Hóc Môn、Tân Bình 一带比较顺路，早上 8:00 就开门。Google 评分 4.9★（235 条评价），Google 地图。
- 守德市店：就在 Vinhomes Grand Park 小区的 Manhattan 区里，住在或在 Long Bình、Long Thạnh Mỹ、守德一带办事的人最方便，9:00 开门。Google 评分 5.0★（208 条评价），Google 地图。
两家都要坐车过去，叫车时直接把越南文地址给司机看，最不容易出错。
躺下之后会经历什么
开始前，技师会先看看你的气色和肩颈姿势，问问最近哪里紧。这是创办人良医 Tống Văn Huynh 的习惯，他从事越南东方养生和面相观察（Y Tướng Học）十三年以上，观察只用来决定放松的重点。
接着是梳头和头顶逐点按压，按到紧的地方会一阵酸胀，停几秒就散开。然后像图中那样，技师用两手拇指按住两侧太阳穴，力度慢慢加上去，很多人到这里会自然闭上眼睛。之后再用草本洗发、冲洗。选了 60 分钟项目的，还会多一段肩颈放松。
整个过程技师会询问力度，不会说越南语也没关系，手往下压表示重一点，手掌轻摆表示轻一点。
出门前的小提醒
- 用 WhatsApp 或 Zalo 发消息到 +84 888 264 559，写上分店、日期、时间、人数和项目。
- 刚吃饱、刚喝过酒，先隔一段时间再做。
- 头皮有伤口或身体有长期不适，请先告诉技师；不确定是否适合，请到正规医疗机构检查。
项目介绍见越南头疗页面，完整价目见价格页。美元按约 26,000 越南盾 = 1 美元估算。
常见问题
出差只有一个多小时空档，来得及吗？ 来得及。45 分钟的越南草本头疗加上到店、整理头发，一个半小时左右比较从容；路上的时间另算。
晚上几点之前要到？ 两家店都是 20:00 关门。60 分钟的项目最好 18:45 前开始，45 分钟的项目也请再早一点到。
两个人可以同时做吗？ 可以先发消息说明人数和时段，店里会回复那个时间能否安排。
刚下飞机选哪个项目？ 坐了很久，肩颈通常比较紧，选 60 分钟头疗 + 肩颈按摩，250,000 越南盾（约 10 美元）更合适。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。