Thần kinh tọa và đau lưng khác nhau thế nào? Cách phân biệt theo sách lưng hông chân Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 06/11/2026

Tóm tắt nhanh: Theo sách lưng hông chân của Huyệt Đạo Tống Gia (Quận 12 và Vinhomes Grand Park, Quận 9), đau thắt lưng (Yêu thống) chủ yếu nằm ở vùng lưng dưới, còn đau thần kinh tọa là cơn đau lan từ thắt lưng hoặc mông xuống mặt sau, sau ngoài đùi, cẳng chân, có khi tới bàn chân, ngón chân, và thường ở một bên. Đau thần kinh tọa hay tăng khi ho, hắt hơi, có thể kèm tê bì, kiến bò, yếu cơ.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Phân biệt được hai kiểu này quan trọng vì cách chăm và mức thận trọng khác nhau rất nhiều.

So sánh nhanh

Đau thắt lưng chia bốn kiểu

Sách chia đau thắt lưng thành Thận hư (âm ỉ, mỏi gối, đỡ khi nghỉ), Hàn thấp (đau sau nhiễm lạnh ẩm, chườm ấm dễ chịu), Huyết ứ (đau cố định như kim châm, tăng về đêm) và Khí trệ (căng tức, tăng khi ngồi đứng lâu). Đọc kỹ ở bài 4 kiểu đau thắt lưng.

Đau thần kinh tọa theo Đông y

Sách gọi là Tọa cốt thần kinh thống, với bốn nguyên nhân:

• Phong hàn thấp: đau co rút, gặp lạnh tăng, chườm ấm dễ chịu.
• Thấp nhiệt: đau cảm giác nóng rát, ít gặp.
• Huyết ứ: đau dữ dội một điểm, sau chấn thương hoặc sai tư thế.
• Can Thận hư: đau âm ỉ kéo dài, chân yếu mỏi, dễ tái phát.

Dấu hiệu phải đi khám ngay

Sách liệt kê các “cờ đỏ” mà kỹ thuật viên tuyệt đối không can thiệp:

• Đau dữ dội, đột ngột, không chịu nổi.
• Yếu liệt chân rõ, không đi lại được; teo cơ nhanh ở chân đau.
• Mất cảm giác vùng đáy chậu.
• Bí tiểu, tiểu hoặc đại tiện không tự chủ: cấp cứu y tế ngay.
• Đau kèm sốt, sụt cân, hoặc sau chấn thương mạnh.

Buổi chăm ở Tống Gia khác nhau ra sao?

Buổi chăm theo hướng massage trị liệu cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống.

Với đau thắt lưng, kỹ thuật viên xoa xát cho ấm, day các khối cơ hai bên cột sống, ấn các huyệt Thận Du, Đại Trường Du, Yêu Dương Quan, A Thị huyệt và Ủy Trung.

Với đau thần kinh tọa, sách đặt điều kiện chặt hơn: chỉ làm khi anh chị đã đi khám, có kết luận y tế và đang ở giai đoạn ổn định, không có dấu hiệu chèn ép nặng. Khi đó, buổi chăm khoảng 25 đến 35 phút, xoa miết nhẹ dọc đường đau từ mông xuống chân, day ấn nhẹ 1 đến 2 phút mỗi huyệt:

• Hoàn Khiêu: vùng mông, chỗ gót chân chạm mông khi nằm sấp co chân.
• Thừa Phù: giữa nếp lằn mông.
• Ủy Trung: giữa nếp gấp khoeo chân.
• Dương Lăng Tuyền: chỗ lõm trước dưới đầu nhỏ xương mác, huyệt Hội của Cân.
• Thừa Sơn: chỗ lõm chữ V ngược cuối bắp chân khi kiễng gót.

Sách yêu cầu không tác động mạnh, không nắn bẻ cột sống thắt lưng; đau tăng hoặc có gì bất thường là dừng ngay và khuyên đi khám. Khách lần đầu có thể được xem khí sắc theo Y Tướng Học.

Gợi ý tại nhà của sách khi đau lan xuống chân: nằm nghỉ ở tư thế đỡ đau (nằm nghiêng co gối, hoặc nằm ngửa kê gối dưới khoeo), chườm và tập kéo giãn theo hướng dẫn của nơi anh chị đã đi khám.

Giá và địa chỉ

Giá lẻ tham khảo (xem bảng giá đầy đủ): chăm sóc lưng eo 60 phút 550.000₫, 90 phút 750.000₫. Khách lần đầu có chương trình massage trị liệu đau lưng 60 phút, lần đầu 399.000₫ (cùng chương trình với vai gáy 60 phút), mỗi khách một lần. Xem thêm các bài trong mục đau lưng.

• Quận 12: 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp. Mở 8:00 đến 19:00.
• Vinhomes Grand Park, Quận 9: căn T16-21 khu Manhattan, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức. Mở 9:00 đến 20:00.

Đặt lịch online hoặc gọi, nhắn Zalo 0888 264 559.

Câu hỏi thường gặp

Làm sao biết mình đau lưng thường hay đau thần kinh tọa? Theo sách Tống Gia, đau thần kinh tọa lan từ lưng hoặc mông xuống mặt sau đùi, cẳng chân, thường một bên, tăng khi ho, hắt hơi; đau thắt lưng thì chủ yếu ở vùng lưng dưới. Muốn biết chắc, anh chị cần đi khám.

Đau thần kinh tọa có massage được không? Sách chỉ cho phép khi đã có kết luận y tế, đang giai đoạn ổn định, không có dấu hiệu chèn ép nặng; lực nhẹ, không nắn bẻ cột sống.

Đau lan xuống chân kèm tê, yếu có nguy hiểm không? Yếu liệt chân, teo cơ, mất cảm giác vùng đáy chậu hoặc rối loạn tiểu tiện là dấu hiệu phải đi khám ngay, có trường hợp phải cấp cứu.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế. Đau lưng lan xuống chân, tê yếu chân, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước.

Nguồn: sách lưng hông chân Huyệt Đạo Tống Gia (LCH-01 đau thắt lưng: các kiểu, huyệt; LCH-03 đau lan xuống chân: nhận diện, nguyên nhân, cờ đỏ, nguyên tắc, huyệt, lưu ý KTV, gợi ý tại nhà), dữ liệu chung web Tống Gia (địa chỉ, giờ, giá lẻ).

Liên quan: Chăm sóc đau thần kinh tọa tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh