Chăm sóc tiểu đêm theo Đông y tại Quận 12 và Vinhomes Grand Park

Những dấu hiệu hay gặp

• Đêm thức dậy đi tiểu từ 2 lần trở lên
• Đi tiểu nhiều lần, mỗi lần ít
• Cảm giác tiểu chưa hết, rỉ sau khi đi
• Kèm mỏi lưng, lạnh chân, ngủ không sâu

Góc nhìn Đông y

Đông y gắn chuyện tiểu tiện với Thận khí và Bàng quang. Khi Thận khí suy, nhất là sau 50 tuổi hoặc sau thời gian lao lực, khả năng "giữ" kém đi. Lưng dưới lạnh, mỏi thường đi cùng.

Một buổi tại Tống Gia làm gì

Buổi chăm sóc tập trung vùng thắt lưng, xương cùng và bụng dưới: giải cơ lưng dưới, bấm huyệt Thận Du, Mệnh Môn, Quan Nguyên, Khí Hải, Tam Âm Giao, chườm thảo dược ấm thắt lưng và bụng dưới, ngâm chân. Nhịp chậm, ấm, nhẹ nhàng.

Lưu ý an toàn: Nếu tiểu buốt, tiểu ra máu, sốt, đau hông lưng một bên, hoặc bí tiểu, hãy đi khám ngay. Người đang điều chỉnh đường huyết, tiền liệt tuyến nên tiếp tục theo dõi ở cơ sở y tế.